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育毛のためには、頭皮の状態を良くすることが何よりも大切です。 やはり皮脂がたくさんですぎていたり、汚れすぎていると、抜け毛が多くなりますし、新しく毛が生えてくることもありません。 ですから、まずは何よりも清潔にしなければいけませんし、頭皮が蒸れたりするのもよくないので、できるだけ帽子などをかぶる時間は減らしたほうがいいようです。 なぜなら、コックをやっている友人がいるんですが、その仕事を始めてから抜け毛が一気に増えたと嘆いていたからです。 蒸れると頭皮の状態が悪化するのはなぜかというと、群れれば頭皮の雑菌が増えやすいからではないかと思います。 洗髪の後も完全に乾かしてから寝るようにしないと、寝ている間に成長するはずの毛が全く成長できずに雑菌ばかりが増えてしまうというのを聞いたことがあります。 ですから、毎日の洗髪の後はできるだけ素早く乾かすことが大切ですし、日頃から帽子はかぶらないか、通気性のいい帽子をかぶるようにするのがいいと思います。

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